レンジで3分♪簡単オクラのごま和え
レシピID:613861
ワンボール、レンジで3分！超簡単に手抜きオクラの胡麻和えです。
見栄えは悪くないでしょ。味は間違いないです☆
見栄えは悪くないでしょ。味は間違いないです☆
材料 （ 2人分 ）
| おくら | 1パック |
| 塩 | 下準備用 |
| ●すりごま | たっぷり |
| ●きび砂糖 | 小さじ１/２ |
| ●白だし | 小さじ１ |
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1
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下準備としてオクラに塩をふり、まな板にすりすりしておく。水で洗ったら、お好みの大きさに切ってレンジで3分！
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2
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チンして火が完全に通ったら、●を加えよ～く混ぜたら出来上がり！
事前に材料を合わせていた方が混ぜやすいかもです。
コツ・ポイント
簡単なので、レンジでスピードメニューとして作ってみてください。コツはおくらが温かいうちに材料を混ぜることかな～。
このレシピの生い立ち
公開日：08/07/18
今が旬のおくら・・・いつもすりおろして納豆に混ぜたり、カボスとお醤油をかけてあっさり食べたり、マンネリしていたので胡麻和えにしてみました！
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