«子りんご。のレシピ (25品)
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ごま油でツナ入りたっぷりわかめ

レシピID:61573
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コレがあればなにも要らない。しょうゆの味で白いごはんがよく進みます。
カルシウムもいっぱい摂れる!

材料 ( 2人分 )

塩蔵わかめ 100g
ねぎ 1本
ツナ缶 1缶
ごま油 おおさじ2
しょうゆ 少々

1

わかめを洗ってよくもどします。そのあいだにねぎをひたすら千切りします。

2

おなべにごま油でねぎを弱火で炒めます。つづけてツナ缶をオイルもすべていれます。

3

わかめをテキトウな大きさにきります。2のおなべに投入し中火でだいたい火がとおったらしょうゆを鍋肌からいれます。

4

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ごまとしょうゆのいいかおりがごはんとよくあいます!

コツ・ポイント

びっくりするくらいわかめをつかいますが一人でぺろりといくことも…。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

51(45人)

08/07/04

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わかめをたっぷりおいしく食べるのにぴったりでしたごちそうさま

写真 姉枯山

姉枯山さんありがとうございます☆たっぷりといただきましょ~

08/06/24

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ワカメを炒めるのって初めてです♪ツナからいい味がでておいしい!

写真 zaki-o

海藻ってフツーあったかくしてたべないですもんね~。不思議?!

08/04/16

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これ大好き☆わかめいっぱい食べられて幸せ~♪

グーチョキパ

ありがとう~☆料亭のような盛り付けでステキですね!!

08/04/11

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今日はウィンナーでリピしてみました。ツナよりあっさりかも^^

写真 8itao8

なーるほど、ウインナー!!いいアイデアありがとう☆

08/04/11

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ごま油の香りと醤油いいですね♫♬ワカメをモリモリ食べれました♡

写真 やよぴん

モリモリしてくださーい!うれしいお言葉ありがとです。

08/03/18

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これ美味しい~!たっぷりわかめ食べられる。ねぎが決め手ですよね♪

写真 8itao8

ありがとう☆ねぎ好きな人におすすめでぇす!!

08/02/17

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これ旦那が大好きで実はもう何度もリピしてます♡ご馳走サマ★

王子ママ

うれしいお言葉~☆これからもよろしくおねがいしまーす!

07/12/26

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箸休めのハズだったのに、これだけでゴハン終わっちゃったよ。

アンティーけいこ

うれしいお言葉☆ごはんおかわりしてください。ありがとう!!

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:02/08/07
うちの母がよくつくったメニューです。

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