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レシピID :616141

豚肉とそうめんかぼちゃのモリモリサラダ

豚肉とそうめんかぼちゃのモリモリサラダ
シャキシャキのそうめんかぼちゃは無味なので、濃い目のタレが合うみたい♪豚肉と一緒にすれば、ボリュームもUPします☆

材料 ( 3人分 )

そうめんかぼちゃ
1/2コ
豚肉スライス
200g
小口ネギ
少々
すりゴマ
少々
タレ
 ゆずポン酢 またはポン酢
大さじ4
 しょうゆ
大さじ1+1/2
 ゴマ油
小さじ1
 砂糖
小さじ1/2
 ゆず胡椒
お好みで

1

写真

そうめんかぼちゃは皮をむかず、3cmくらいの輪切りにして、中央の種とわたを取り除きます。

2

写真

お湯で10分茹でます。
茹でるとこんな感じになります。

3

写真

水で熱をとって、かぼちゃの身をほぐします。この工程が楽しい♪

4

写真

身をほぐし、皮だけになっちゃいました~。ここまで身がとれます。

5

豚肉は食べやすいサイズに切り、お湯でさっと茹でます。
その後、水気を切っておきます。

6

ボールに水気を切ったかぼちゃと豚肉を入れ、軽く混ぜます。

7

小さい器にタレの材料をすべて入れ、よく混ぜます。
これでタレの完成です。

8

器に[6]を盛り、小口ネギとすりゴマを飾ります。
食べる直前に[7]のタレをかけて、できあがりです☆

コツ・ポイント

タレは、ゆず胡椒とゴマ油の代わりに、ラー油を小さじ1/2入れてもおいしいですよ♪
食べる直前にタレをかけてください。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/07/22
そうめんかぼちゃが手に入ったので、ボリュームのあるサラダを作ってみようと思いました。

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