
| 鶏ささみ | 4本 |
| きゅうり | 4本 |
| トマト | 1個 |
| きくらげ | 1袋 |
| ★しょうゆ | 大さじ2 |
| ★オイスターソース | 大さじ2 |
| ★黒酢(なければ普通の酢) | |
| 大さじ2 | |
| ★鶏がらスープ | |
| 小さじ2(湯大さじ2で溶く) | |
| ★砂糖 | 小さじ2 |
| ★ごま油 | 大さじ2 |
| ★黒コショウ | 少々 |
鶏ささみに酒大さじ1(分量外)をふり、レンジで2分加熱、裏返してさらに2分加熱。
荒熱がとれたら、手で一口大にさく。
きゅうりは包丁の反対側でたたき、手で割る。
塩(分量外)をふりかけ、10分くらい置く。
きくらげを水で戻し、トマトはたねを除いて一口大に切る。
★の調味料を混ぜ合わせ、1、2、3の食材とあえる。
冷蔵庫で冷やして出来上がり!
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント