お年寄り絶讚シリーズ❗しどけ❗の画像

Description

今が旬の、山菜、しどけと、椎茸の、あっさり炒めです‼️

材料 (デイサービス使用)

約、350㌘
大、2個
ゴマ油
大スプーン、2杯
めんつゆ
大スプーン、2杯
昆布出汁
大スプーン、1杯

作り方

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    しどけの汚れを綺麗に水洗いします☺️

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    水に浸しながら、茎の方から、葉先に向かい皮を剥きます‼️お湯を沸かし茹でます❗沸騰してから、しどけを入れます❗

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    茹でる時間は、茎の太さにも依りますが、皮を剥いて有るので、指で押して凹んだら、水に晒し下さい‼️固さは、お好みで☺️

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    しどけを水に晒し、熱を取ります‼️炒める予定なので、茹でる時間を短くしました❗

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    水分をしっかり、切って置きます☺️

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    我が家で育った椎茸です‼️斜め削ぎ切りにします☺️

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    フライパンにゴマ油を入れ、椎茸を炒め、しんなりして来たら、しどけを加え、めんつゆ昆布出汁で味付けします‼️

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    しどけは、茹でて有るので、炒め過ぎ注意です☺️しどけの茎の味見をして、しゃきしゃき感が有る内に火を止めます☺️

コツ・ポイント

しどけの皮が厚いので、皮を剥きました❗手間が掛かりますが、時期の食材、旬のしどけ、あっさり薄味にして、しどけを味わいました✨

このレシピの生い立ち

しどけは、福島の実家で食べましたね❗何十年前かですが☺️しどけと椎茸でした、旨かったのを覚えてました☺️自分なりに調理し、こんな味だったなぁ~⤴️と久々に旨かった✨
レシピID : 6190639 公開日 : 20/05/05 更新日 : 20/05/05

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