| 空芯菜 | 1束 |
| 卵 | 1~2個 |
| 生姜 | 1かけ |
| ニンニクのみじん切り | 小2 |
| 長葱のみじん切り | 大1 |
| ★酒 | 大1 |
| ★鶏がらスープ | 大2 |
| ★オイスターソース | 小2 |
| ★醤油 | 小2 |
| サラダ油 | 大1 |
| 胡麻油 | 小2 |
生姜をすりおろす。卵を割ほぐしておく。★を合わせておく。
空芯菜を3cm長さに切る。
フライパンにサラダ油を熱し、ニンニクと長葱のみじん切りを炒め、香りがたったら空芯菜を加える。
生姜のみじん切り、★を加えてさっと混ぜたら、卵を加えてざっくり混ぜ、胡麻油で香りをつけてできあがり。
ゴーヤーチャンプルーに使うつもりで用意していた溶き卵を、すっかり忘れてしまい、仕方なくこの炒めものに使ってみたら、味がまろやかになっておいしかったです。
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント