«キッチンハートのレシピ (24品)
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夏の彩りゴーヤカレー

レシピID:619503
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ゴーヤの苦味を旨みに変えてくれる不思議なカレーです。カレールーを作らなくても無印良品の「キーマカレー」があればOK!。

材料 ( 1人分 )

ゴーヤ 8/1本
パプリカ(赤、黄色)
各4/1個
ベーコン 1枚
塩、こしょう 少々
無印キーマカレー 1袋

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サラダ油をあたため、千切りしたゴーヤ、パプリカを炒めて、塩コショウをする。

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野菜に火が通ったらベーコンを入れて軽い焦げ目をつける。

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野菜とベーコンを取り出して、そのあとに香り付けのために無印のキーマカレーを入れて煮詰める。

4

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お皿に盛るときはキーマカレーの上に野菜を彩がいいように盛り付ける。

コツ・ポイント

レトルトカレーはお湯で温めてもかまいませんが、野菜とベーコンの香りをカレーに移したいので、炒めた後に同じ鍋で温めるほうがいいかなと思います。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

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このレシピの生い立ち

公開日:08/07/28
苦味のあるゴーヤを娘、息子にいかに食べさせるかを考えて生まれたカレーです。これがきっかけであらゆるゴーヤ料理を食べるようになりました。

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