
| 牛すじ肉 | 700g |
| 大根 | 13cmくらい |
| たけのこ水煮 | 1本 |
| たまねぎ | 小1個 |
| カレールゥ(市販) | 1箱 |
| めんつゆ | |
| 3倍濃縮の100cc | |
| ★ねぎの青いとこ、しょうがの皮、顆粒だし、料理酒(全部省略可) | |
| 写真参考 | |
牛すじをお湯で2~3分煮る(表面の色がかわるくらいでいい)アクが出てきたないので、水で肉を洗う
圧力ナベに、肉とひたひたの水、酒、しょうが、ねぎを入れて、中火にかける。15~20分弱火で加圧して10分蒸らす。
肉をとりだし、ぬるま湯で軽く洗う(脂を落とす)。ナベをキレイに洗う。汁は捨てる
野菜は大きく乱切りに。圧力ナベに水1100cc、顆粒だし、野菜をいれて中火にかける。
沸騰したら少しアクをとり、めんつゆを入れる。30秒~1分弱火で加圧して10分蒸らす。
フタをあけて粗熱をとる(含め煮にする=写真)肉は6~8で鍋に戻す
冷ますときに、カレールゥを半量入れておくと、具にカレー味が入ります。(入れなければ、大根が煮物の味です♪)
残りのカレールゥを入れて、とろみがつくまで5分くらい煮込む
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