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味ぽんde鶏のわさびドレシング

味ぽんde鶏のわさびドレシングの画像

Description

食欲のないときぴったりです。味ポンで手軽にどうぞ♪鶏肉は　ローズマリーの香りがします。

材料 （2人分）

鶏もも肉
１枚
塩、コショウ
少々
マリネ＊オリーブオイル
20cc(大さじ１1/2)
＊あらびき黒コショウ
小さじ１
＊にんにく（うす切り）
１かけ
＊塩
少々
＊レモン汁（ポッカレモン）
大さじ１
＊ロースマリー
1枝（みじん切り）
わさびドレシング☆練りわさび
小さじ１
☆味ポン
大さじ１
☆コショウ
少々
☆オリーブオイル
大さじ２

作り方

  1. 1

    わさびドレシングの調味料☆をあわせておく

  2. 2

    写真

    鶏もも肉は包丁で切れ目をいれ、4等分して塩、コショウをし＊のマリネ液に1時間以上つける。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、１cmに切ったピーマンを炒め、取り出す。

  4. 4

    ３のフライパンに油を足し、２の漬け込んだ鶏肉を皮目を下にして、弱火で５．６分焼き、さらに裏返して同じように焼く。

  5. 5

    ピーマンを戻していれ、味をなじませたら　出来上がり～。味ポンのわさびドレシングをかけてどうぞ

コツ・ポイント

いろんなハーブをいれてみてくださいね。
鶏はあまりひっくり返さないで、じっくり弱火でやきます。

このレシピの生い立ち

ハーブオイルにつけたやわらかい鶏肉をピリッとわさびのドレシングでいただきます。
レシピID : 620785 公開日 : 08/07/30 更新日 : 09/05/23

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味ぽんde鶏のわさびドレシング
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