
| さつまいも | 1本 |
| ■ ◆酒3:醤油2:砂糖1 | |
| A酒 | 30cc |
| A醤油 | 20cc |
| A砂糖 | 小さじ1 |
| ゴマ油 | 大さじ1 |
| 蜂蜜 | 少々 |
| 黒ゴマ | 適量 |
薩摩芋は1ミリくらいの輪切りにし水にしばらくさらしてアクを抜く。
その間に他のおかずの準備を。
薩摩芋の水気をふき取りごま油を熱したフライパンで炒める。
Aを合わせたものを加えて炒める。
水分が飛んだら蜂蜜とゴマを加えてからめれば完成☆
蜂蜜はほんの少しだけ。なければ水あめ,何もなくても大丈夫です。
ほっくり美味しい♪
弁当にピッタリ。
作り置きできるので前日の夕飯に作って少しよけておいて翌日のお弁当にいれます。
09/11/12
つくれぽありがとう♪ パパにも好評だったなんて嬉しい☆
09/10/31
お弁当にいれてもらえて嬉しいな♪ いつもありがとう!!
09/10/28
わーお!! 凄い沢山ありがとう♪ 私も食べたいな~^^♪
09/09/30
お弁当に最適ですよね☆ 私もそろそろ作ろうかな^-^♪
09/09/23
お弁当もおやつにも良いですよね^-^ つくれぽありがとう♪
09/09/03
簡単おいしい嬉しいだなんて、私が嬉しいです♪ ありがとう☆
09/08/19
お皿抱えてだなんて!! うれしー☆ ありがとう^-^♪
09/07/18
可愛いお弁当になったかな♪ つくれぽありがとう^^♪
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