«Yakuちゃんのレシピ (11品)
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ホームパーティにぴったり！　～フムス～

レシピID:622307
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ポットラックパーティの定番！
薄くスライスしたフランスパンにつけて食べるとほっぺたが落っこちる！？
Yakuちゃん Yakuちゃん

材料 （ ４～５人分以上 ）

ヒヨコマメ
１カップ（１５０ｇ程度）
にんにく １かけ
オリーブオイル 大匙３
白ねりごま（あればタヒニ）
大匙２
レモン汁 大匙２
塩 小匙２
茹で汁
適量（６０ｃｃ～１００㏄）

1

ヒヨコマメは洗って３倍以上の水に一晩（８時間以上）つけておく。

2

ヒヨコマメをつけ汁ごと火にかける。
沸騰したら弱火にして豆が軟らかくなるまで茹でる。

3

途中、１時間くらいたった頃に鍋ににんにくを加えておく。

4

２時間くらいで軟らかくなるので、一粒取り出してみてナイフがすっと通るくらいになっていたら火からおろす。

5

ざるに豆とにんにくをあけて水気を切る。（茹で汁は後で使うので捨てないで）

6

もし面倒でなければ豆の皮を外しておく。（半分くらい外すだけでも口当たりが滑らかになります）

7

ヒヨコマメ・にんにく・茹で汁・オリーブオイル・白ゴマペースト・レモン汁・塩をフードプロセッサーにかける。

8

豆の形が残らないくらいまでつぶす。軟らかさが足りなければ茹で汁を加えて調整する。

9

お皿に盛り付けお好みでオリーブオイルを垂らしたりパプリカを振って完成！
フランスパンにつけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

４～５人分・・・ってなっていますが、パーティのオードブルで出すなら１０人分くらいになるかも。
多過ぎると思われる場合は材料を半分くらいにして作ってみてください。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2件 (2人)

09/04/07

写真

ファラフェルと一緒に食べました。買うよりもおいしく出来て感激です

写真 sakkoneko

まるでレストランの一品みたいに綺麗で美味しそうですね。

09/03/08

写真

フムスっておいしいですよね☆たくさん作ってストック中です

写真 wayan nao

初つくれぽありがとう。美味しいフムスを楽しんで下さいね。

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日：09/02/16
某英会話学校の先生がアルバイトでシェフをしていたトルコ料理レストランで初めて食べてあまりの美味しさに感激♪
作り方は簡単なんですが、レシピによって分量が少しずつ違うので自分好みの味になるように調整中です。

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