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レシピID :622485
ヨーグルト☆バナナシェイク
ヘルシーで簡単でおいしくて♪そんなSpainさんのシェイクのアレンジです。
よりヘルシー＆さっぱりになりました☆
よりヘルシー＆さっぱりになりました☆
材料 （ 1人分 ）
バナナ
1本
ヨーグルト
80ｇ
牛乳
20㏄～40㏄
■
■アレンジ■
シナモン・レモン果汁 etc
大さじ1程度
-
1
-
完熟バナナの皮をむいて輪切りにして、冷凍しておく。
-
2
-
材料をすべてミキサーに入れてよく混ぜて出来上がり♪
コツ・ポイント
ヨーグルトの固さによって牛乳の量は調節してください。私はバナナの甘みだけで十分なのですが、もし足りないと感じる方はコンデンスミルクや蜂蜜をどうぞ♪
酸味があるのでアレンジはココアや抹茶ではなく、香りのいいものを考えています◎
酸味があるのでアレンジはココアや抹茶ではなく、香りのいいものを考えています◎
このレシピの生い立ち
公開日：
08/11/30
Spainさんの溶けたアイスクリームみたいなシェイク♪（ID:400990）にはまり、バナナをせっせと冷凍する日々。笑
そんなある日牛乳が足りないことに気がついて、ヨーグルトを混ぜてみました◎
そんなある日牛乳が足りないことに気がついて、ヨーグルトを混ぜてみました◎
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とても美味しそうなレシピですね♪
今度試してみますね！
Spainさんにおいしそうって言ってもらえると嬉しいです☆
これからも冷凍バナナをどんどん活用したいです♪