«...quico...のレシピ (28品)
  •  
  • 携帯に送る
  • 印刷する

ヨーグルト☆バナナシェイク

レシピID:622485
メイン画像
ヘルシーで簡単でおいしくて♪そんなSpainさんのシェイクのアレンジです。
よりヘルシー＆さっぱりになりました☆
...quico... ...quico...

材料 （ 1人分 ）

バナナ 1本
ヨーグルト 80ｇ
牛乳 20㏄～40㏄
■ ■アレンジ■  
シナモン・レモン果汁　etc
大さじ1程度

1

完熟バナナの皮をむいて輪切りにして、冷凍しておく。

2

材料をすべてミキサーに入れてよく混ぜて出来上がり♪

コツ・ポイント

ヨーグルトの固さによって牛乳の量は調節してください。私はバナナの甘みだけで十分なのですが、もし足りないと感じる方はコンデンスミルクや蜂蜜をどうぞ♪
酸味があるのでアレンジはココアや抹茶ではなく、香りのいいものを考えています◎
  • Phone 携帯に送る
  • 印刷する

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2件 (2人)

08/11/19

写真

サッパリしていてお腹も膨れます(^^)バナナの甘みで十分♪

写真 noamanma

バナナの甘みだけでもおいしいですよね☆小腹対策にもぜひ！笑

08/09/08

写真

ヨーグルトバージョンは更に爽やかで健康、しかも濃厚で美味しい♪

写真 Spain

わぁっ、ご本家からのレポ嬉しいですっ！ありがとうございます♪

Tsukurepo

コメント

2件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

公開日：08/11/30
Spainさんの溶けたアイスクリームみたいなシェイク♪（ID:400990）にはまり、バナナをせっせと冷凍する日々。笑
そんなある日牛乳が足りないことに気がついて、ヨーグルトを混ぜてみました◎

簡単リンク

外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます

このレシピが登録されているカテゴリー

このレシピの人気ランキング

  • 15位