貝割れ菜・かにかまのカレーマヨあえ

Name: 貝割れ菜・かにかまのカレーマヨあえ
Yield: 2人分
Ingredients: 貝割れ菜 1パック（正味約50ｇ）; かにかま 4本（約60ｇ）; Aマヨネーズ 大匙2; Aカレー粉 小匙1/2

Description

マヨネーズの油分とスパイシーなカレー粉で、貝割れ菜独特の辛みを包んでしまえば、お子様でも食べやすく♡

貝割れ菜

1パック（正味約50ｇ）

4本（約60ｇ）

Aマヨネーズ

大匙2

Aカレー粉

小匙1/2

～今日の健康情報～
そろそろ、健康に気を遣おうかな...
って思ったら、まずは手軽なところから♪貝割れ菜の出番です♪
貝割れ菜のフィトケミカルの一種であるイソチオシアネートには、肝臓や消化管での解毒作用を活発にするといわれています。

『あと一品が欲しい！』って時に、使えるレシピです。貝割れ菜の辛みが苦手な子供達もこれなら喜んで食べてくれます

レシピID : 6234862 公開日 : 20/05/18 更新日 : 20/05/18