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ゴーヤは二つ割りにしわたを取り塩水につけ、沸騰したお湯でさっとゆで冷ましておく。
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2
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１のゴーヤをしぼり、ボウルに油を切ったツナ、すりゴマ、お好みの量のマヨネーズと共にあえる。
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3
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4
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コツ・ポイント
誰もが好きなツナマヨで合えたら独特の苦味、青臭さがなくなり驚くほど食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
公開日：08/08/10
ゴーヤが苦手な旦那さまに食べてもらいたくて作りました。
旦那さまがゴーヤ大好きになったレシピです。
旦那さまがゴーヤ大好きになったレシピです。
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