
| ジャンボピーマン | 2個 |
| 小麦粉 | 適量 |
| *豚ひき肉 | 150g |
| *玉ねぎ | 1/4個 |
| *溶き卵 | 1/2個 |
| *パン粉 | 大さじ2 |
| *酒 | 大さじ1/2 |
| *塩コショウ | 少々 |
| *コーン(むいたもの) | |
| 大さじ2 | |
| ■ ■ たれの材料 | |
| カレー粉 | 大さじ1/2 |
| しょうゆ・みりん・酒・ケチャップ | |
| 大さじ1 | |
①ピーマンのへたを取り、たねを取る。
②玉ねぎをみじん切りにして、バター少々をのせてレンジで約2分加熱。
③*の材料を練る。
④①の内側に小麦粉をまぶす。
⑤④に③を詰めて、4等分の輪切りにする。
⑥フライパンに油を熱し、両面をこんがりと焼く。
⑦たれを加えて、煮絡める。あればパセリをふる。
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