
| 油揚げ | 5枚 |
| ★だし汁 | 1カップ |
| ★醤油 | 大さじ2 |
| ★酒 | 大さじ3 |
| ★みりん | 大さじ2 |
| ★砂糖 | 大さじ3弱 |
| ご飯 | 1合 |
| ●酢 | 大さじ2 |
| ●砂糖 | 大さじ1 |
| ●塩 | ふたつまみ |
| 青じその実の醤油漬け | |
| 50g | |
| 白炒りゴマ | 大さじ2 |
油揚げは熱湯をかけて油抜きしたら半分に切って袋状にする。
小鍋に★の材料を入れて煮立たせたら、1を入れて落し蓋をして弱火で煮汁がなくなる直前まで煮詰める。そのまま冷ます。
ご飯はいつもより硬めに炊く。炊き上がったら熱いうちに●を加えて混ぜ冷ましておく。
ご飯が冷めたら、ゴマと青しその実の醤油漬けを混ぜ込む。
油揚げの煮汁を絞って、中にご飯を詰める。
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