| そば | 2玉 |
| ナス | 中2本 |
| 納豆 | 2パック |
| カレー用福神漬け | 大3 |
| 寿司用ガリ | 一盛り |
| 刻みネギ | 一盛り |
| ゴマまたはふりかけ | 適宜 |
| ポン酢 | 大1 |
| 希薄したそばつゆ | 大4 |
| 揚げ玉 | 大2 |
ナスはヘタをとり、千切りして水にさらし、水気を絞る
納豆にそばつゆを入れて混ぜ、納豆のたれ、刻みガリ、福神漬けを入れて、さらに粘りが出て、餡状態にまとまるまで混ぜる
そばを入れてさっくり混ぜる
器に盛り、揚げ玉、刻みネギ、ゴマなど、お好みに合わせてトッピングする
旬のナスと納豆がよくあう。そして、そばやうどんにもよくあうようだ。
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