
| 卵 | 2個 |
| 牛乳 | 300ml |
| 白だし(濃縮スープの素) | |
| 適量 | |
| 塩そぼろ | 大さじ3 |
| エリンギ | 1本 |
| ピーマン | 1個 |
| 人参 | 少々 |
塩そぼろ、エリンギ、人参、ピーマン等のお好みの具は火が通りやすい大きさに下ごしらえする。
白だし(濃縮スープの素)の分量は各メーカーのご使用法を参考に。水=牛乳です。今回は塩そぼろを使うので少し控えめ。
卵を溶きほぐし牛乳と白だしを加えた卵液は、茶こしでこして器に入れる。
沸騰した蒸し器に入れ、蓋をしたら弱火にして10分程度蒸す。
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