
| ゴーヤ | 小1/2本 |
| ベーコン(ブロックがベスト) | |
| 50g | |
| 鶏がらスープの素 | 小さじ1 |
| 塩 | 少々 |
| オリーブオイル | 小さじ1 |
| 醤油 | 小さじ1 |
| かつお節 | お好み |
ゴーヤは縦に半分にして種と綿を取り除き、薄くスライスします。
ベーコンは5㎜角くらいに細切り。
ゴーヤを塩もみします。
小さめの鍋に材料がぎりぎり浸るくらいのお湯と鶏がらスープの素を入れベーコンを30秒茹でます。
そこに水を切ったゴーヤを入れ1分茹でます。お湯を切り、器に盛りオイルを回しかけ、お好みで鰹節を。食べる直前に醤油を。
09/09/02
自家製ゴーヤは美味しいだろうな~☆ありがとうございます♪
09/08/05
美味しそう~器に彩りがぴったり~素敵☆ありがとう❤
09/07/25
鮮やかな緑のゴーヤがとっても美味しそう♪ごうも有難う❤
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コメント