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レシピID :630060

きっと☆いろいろ体にいいジュース

きっと☆いろいろ体にいいジュース
イソフラボン・ポリフェノール・乳酸菌が入っているから、きっと体にいいはずです。ハチミツもお肌にいいって風の噂で・・・。

材料 ( 大き目のコップ一杯・約500㏄? )

プレーンヨーグルト(無糖)
大さじ2杯くらい
はちみつ
大さじ1杯くらい
豆乳
200ccくらい
100%ぶどうジュース
200ccくらい

1

コップにヨーグルトとハチミツを入れてよく混ぜる。

2

1に豆乳を入れてよく混ぜる。

3

2にぶどうジュースを入れてよく混ぜて出来上がり。

4

コツ・ポイント

1で、ハチミツをよく溶かしましょう。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

このレシピの生い立ち

公開日: 08/08/20
朝の一杯。体に良さそうなものを混ぜていった結果です。小腹がすいた時に、余計なものを食べないように飲んだりもします。

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