
| 坊ちゃんかぼちゃ | 2個 |
| 伊藤ハムアルトバイエルン | |
| 4本 | |
| 玉ねぎ | 小1個 |
| いんげん | 5本 |
| コーン(缶詰) | 50g |
| バター | 20g |
| 小麦粉 | 大さじ2 |
| 牛乳 | 300cc |
| 塩こしょう | 少々 |
| とろけるチーズ | 適量 |
| パセリ | 少々 |
かぼちゃは洗ってラップをし、電子レンジで3分程度加熱する。上部をスライスし、底を破らないようにスプーンで種を除く。
玉ねぎは薄切り・ウインナーは乱切り・いんげんは5mm幅・パセリは微塵切りにする。コーンは水気を切っておく。
フライパンで、玉ねぎをバターで透き通るまで炒める。小麦粉を入れて弱火で3分炒めたら、牛乳を加えて溶きのばす。
とろみがついてきたら塩こしょうで味を整える。ウインナー・いんげん・コーンを加えひと煮立ちさせて火を止める。
1のかぼちゃの器に4を入れ、とろけるチーズをのせて、220℃のオーブンで15分焼く。仕上げにパセリを散らす。
08/11/04
わ~可愛い☆いいアイデアですね♪ありがとうです!
08/11/01
チーズたっぷりでとても美味しそう♪作っていただきありがとう!
08/09/06
お子様に喜んでいただけましたか?嬉しいれぽありがとうです♪
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