
かぼちゃは洗ってラップをし、電子レンジで3分程度加熱する。上部をスライスし、底を破らないようにスプーンで種を除く。
玉ねぎは薄切り・ウインナーは乱切り・いんげんは5mm幅・パセリは微塵切りにする。コーンは水気を切っておく。
フライパンで、玉ねぎをバターで透き通るまで炒める。小麦粉を入れて弱火で3分炒めたら、牛乳を加えて溶きのばす。
とろみがついてきたら塩こしょうで味を整える。ウインナー・いんげん・コーンを加えひと煮立ちさせて火を止める。
1のかぼちゃの器に4を入れ、とろけるチーズをのせて、220℃のオーブンで15分焼く。仕上げにパセリを散らす。