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レシピID :630165

たくさん食べよう!レタスのごまごま和え♬

たくさん食べよう!レタスのごまごま和え♬
レタスを茹でる事でたくさん食べられます♪塩とごま油でシンプルに♪わたしは一人で1/2個は軽くいけちゃう(๑→ܫ←๑)♬

材料 ( 1〜2人分 )

レタス
1/2個
小さじ1/2
ごま油
小さじ1
白いりごま
適量

1

レタスは水洗いし、大きめの一口大に手でちぎる。

2

鍋にお湯を沸かす。ボウルに氷水を準備しておく。

3

レタスを沸騰したお湯でサッとゆでる。(色が鮮やかに変わるくらい。だいたい5秒くらい?)

4

ざるに上げ、すぐ氷水につける。

5

レタスの水気をきり、塩、ごま油、白いりごまで和える。

6

写真

2009.6.22話題入りさせていただきました!ありがとうございます。

コツ・ポイント

サッと茹でることと、すぐに氷水で冷やすことです。レタスの大きさや水の切り方で味が変わるので味見をして調整してください。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

16 (14人)

11/12/31

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茹でるって新鮮な感覚!!簡単だし美味しいし、いっぱい食べました♪

大空そら吉

掲載遅くなってすみませんm><m作ってくださってありがとう✿

11/03/31

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脇役なイメージのレタスも存在感バッチリですね。ごちそうさま。

ピンクのたまご

美味しそうに作ってくださってありがとうございます♪レポ感謝♬

09/08/11

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また作ったよ(^O^)夏にピッタリだね♪

chizuruftr

レタスちゃん沢山食べてね(o☻ܫ☻o)♡作ってくれて感謝!

09/06/25

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ちょっとだけ火を通したレタス 大好きです。

カーテンこあら

少し火を通すと食べ易いですよね*^ー^*作ってくれて感謝☆

09/06/23

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茹でるからたくさん食べられちゃう~♪ゴマの風味で食欲UPです!

はあとん

たくさん食べれるよね♪作ってくれてありがとう(o^∀^o)

09/06/21

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最初献立聞いて、峯君疑心暗鬼だったけど、食べて満足♪ゴチねん☆

chizuruftr

気に入ってもらえて良かったよ~(´▽`;)ゞ焦)いつも感謝♡

09/06/14

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10人目??色悪くなったけどパリパリおいしかったぁ!リピします!

フナ子ママ

10件目だったよ~♡気にしてくれてたのね♪ありがとう^^

09/06/13

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レタスの消費にもぴったりですね☆母にとっても好評でした^^

有希-yuki-

沢山食べれるよね♪お母様にも気に入ってもらえて嬉しいです!

09/05/31

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新しい食べ方☆ヘルシーだし、たくさん食べちゃいました♬♫

☆しょーこ☆

沢山食べれちゃうよね♪こちらもありがとう(◕ฺ∀◕ฺ)❤

09/05/26

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もっと作れば良かった。いっぱい食べれますね。

kk-maru

沢山食べれますよねღ作ってくれてありがとう(◕ฺ∀◕ฺ)❤

09/04/30

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焼き海苔入りで♪ほんと1人で1/2こいけちゃいますね♪リピ決定!

akari@otomenotomo

りぴ決定なんて嬉しいな♫♬作ってくれてありがとう♡

08/11/17

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リピです♪おかげで半端に残っていたレタスを消費できました。

こづゑ

りぴありがとう♪お役に立ててとっても嬉しいです(≧▽≦)♡

このレシピの生い立ち

公開日: 08/08/23
レタスを大量消費するため&子供が生のレタスが苦手なので。

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