ミキサーでゴーヤ☆ジュース
レシピID:630652
あと味は苦味がありますが、くせになる苦さです。
材料 （ ３～４人分 ）
| ゴーヤ | |
| ３分の１～２分の1本（大きさによる） | |
| バナナ | １本～２本程度 |
| 牛乳（豆乳） | ２００ｍｌ |
| 氷 | コップ１杯分 |
| お好みの果物（りんご・桃・なしなど） | |
| 適量 | |
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1
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ゴーヤ（小さめなら半分、大きければ３分の１本ほど）を半分に切り中の種とわたを捨てる。わたはスプーンでかきとって下さい。
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2
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ゴーヤを１ｃｍほどに切り、ミキサーに入れる。牛乳（豆乳）を５０ｃｃほど入れスイッチオン☆（１分ほど）
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3
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一旦とめてバナナ（皮をむいてそのまま入れてOK)を入れ３０秒ほどミキサーON
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4
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最後に残りの牛乳（豆乳）と氷を入れてONして下さい。氷のガガガ音がなめらかになったら完成です（３０秒～１分）☆
コツ・ポイント
先に少ない水分とゴーヤを混ぜておくとゴーヤの粒が気になりません。
氷を入れて冷たくした方が断然おいしいです。
朝食残りの果物などはバナナと一緒に入れてください。桃は色は悪くなりますがおいしいです。りんごだとあっさり味に。お試し下さい☆
氷を入れて冷たくした方が断然おいしいです。
朝食残りの果物などはバナナと一緒に入れてください。桃は色は悪くなりますがおいしいです。りんごだとあっさり味に。お試し下さい☆
このレシピの生い立ち
公開日：08/08/21
家庭菜園のゴーヤをどうにかしたくて・・・。試してみたら好評でした。
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