
| 金時豆(乾燥) | 200g |
| 豚挽き肉 | 200g |
| 伊藤ハム スライスベーコン | |
| 3枚 | |
| 伊藤ハム アルトバイエルン | |
| 2袋(135g×2) | |
| にんにく | 1片 |
| 玉ねぎ | 中1個 |
| ピーマン | 2個 |
| パプリカ(赤・黄) | 各1個 |
| オリーブ油 | 大さじ2 |
| ホールトマト缶 | 1缶(400g) |
| オレガノ | 小さじ1 |
| チリペパー またはレッドペパー | |
| 小さじ1/2 | |
| バジル(乾燥) | 大さじ1 |
| パセリ(乾燥) | 大さじ1 |
| 塩 | 小さじ1 |
| ケチャップ・ウスターソース | |
| 各大さじ1 | |
今回使用したベーコンとウインナーです。
金時豆を記載の時間通り水で戻し固ゆでにする。玉ねぎ・にんにくは微塵切りに、ピーマン・パプリカ・ベーコンは1cm角に切る。
鍋にオリーブ油とにんにくを入れて火にかけ、油に香りが移ったら玉ねぎ・ピーマン・パプリカ・ベーコンを加えて炒める。
玉ねぎが透明になったら豚挽き肉・チリペッパー(レッドペッパー)を加えて更に炒める。
4の鍋に茹でた金時豆・ホールトマト・オレガノ・バジル・パセリ・塩・ケチャップ・ウスターソースを加えて混ぜ、煮込む。
煮込んでいる過程で水分量がいったん増えるので、水分があるうちにアルトバイエルンを加える。
汁が煮詰まるまで(20分程度)、そのまま煮込んで完成*ごはんやトーストと一緒に食べたり、トルティーヤやホットドッグにも*
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