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レシピID :631238

キウイとゴーヤのスムージー

キウイとゴーヤのスムージー
キウイにゴーヤでビタミンCたっぷり!ミキサーであっとゆう間にできちゃいます

材料 ( 2人分 )

キウイ
2個
ゴーヤ
1/4本
ヨーグルト
150cc
牛乳
100cc
はちみつ
お好みで

1

ゴーヤはワタを取り薄切りにし、キウイは適当な大きさに切って冷凍しておく。

2

材料全部をなめらかになるまでミキサーにかけたら出来上がり!

3

コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/08/22
キウイが大好きなので!

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