キウイとゴーヤのスムージー
レシピID:631238
キウイにゴーヤでビタミンＣたっぷり！ミキサーであっとゆう間にできちゃいます
材料 （ ２人分 ）
| キウイ | ２個 |
| ゴーヤ | １/４本 |
| ヨーグルト | １５０ｃｃ |
| 牛乳 | １００ｃｃ |
| はちみつ | お好みで |
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1
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ゴーヤはワタを取り薄切りにし、キウイは適当な大きさに切って冷凍しておく。
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2
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材料全部をなめらかになるまでミキサーにかけたら出来上がり！
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3
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
公開日：08/08/22
キウイが大好きなので！
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