
| カリフラワー | 1/2株~ |
| 卵 | 1個 |
| 小麦粉 | 大さじ1 |
| パルメザンチーズ | 大さじ1 |
| 水 | 大さじ1 |
| パセリ | 3枚ほど |
| 塩 | 適量 |
| こしょう | 適量 |
| 油 | 適量 |
カリフラワーは適当な大きさに切り分ける。ラップしてレンジでチンするか、少量の水を沸かし鍋で蓋をして蒸しても。
ボウルに(卵・小麦粉・パルメザン・水・みじん切りにしたパセリ・塩・こしょう)を入れて混ぜます。
フライパンに1㎝程のの油を熱し、2にくぐらせて衣をつけたカリフラワーをこんがり焼きつける。
09/11/04
野菜苦手なお子さんが食べれたなんて最高!嬉しい!ありがとう❤
09/01/22
わぁエリンギとお魚も美味しそう♡ありがとう♪嬉しいです。^^
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コメント