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カリフラワーのフリッター

レシピID:632186
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簡単、美味しい♪
(2009年4月写真入れ替え・パセリを加えました。)

材料 ( 4人分 )

カリフラワー 1/2株~
1個
小麦粉 大さじ1
パルメザンチーズ 大さじ1
大さじ1
パセリ 3枚ほど
適量
こしょう 適量
適量

1

カリフラワーは適当な大きさに切り分ける。ラップしてレンジでチンするか、少量の水を沸かし鍋で蓋をして蒸しても。

2

ボウルに(卵・小麦粉・パルメザン・水・みじん切りにしたパセリ・塩・こしょう)を入れて混ぜます。

3

フライパンに1㎝程のの油を熱し、2にくぐらせて衣をつけたカリフラワーをこんがり焼きつける。

4

コツ・ポイント

洋食の付け合せなので味は薄めですが、マヨネーズ系のソースやドレッシングをつけて食べても美味しいです♪
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2(2人)

09/11/04

写真

野菜が苦手な子供もパクパク食べました!大人はおつまみにも♪

写真 みづきちっ

野菜苦手なお子さんが食べれたなんて最高!嬉しい!ありがとう❤

09/01/22

写真

魚とポテトとエリンギも一緒に。カリフラワーの新しい食べ方発見!!

写真 だらっくママ

わぁエリンギとお魚も美味しそう♡ありがとう♪嬉しいです。^^

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:08/08/24
偏食の息子にカリフラワーを食べて欲しくて。

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