鶏むね肉のネギソース
レシピID:633943
材料 （ 4人分 ）
| 鶏むね肉 | 2枚 |
| 長ねぎ | 2本 |
| サニーレタス | 8枚 |
| プチトマト | 8個 |
| 鶏がらスープの素 | 大さじ1 |
| 水 | 400cc |
| 塩 | 小さじ1 |
| 片栗粉 | 大さじ1 |
| おろしニンニク | 大さじ1 |
| おろしショウガ | 大さじ1 |
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1
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鶏むね肉の皮と脂を取り除き、軽く塩を入れたお湯で丸ごと茹でる。
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2
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長ねぎを小口切りにしたものを、水とスープの素を入れて煮る。
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3
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②が沸騰したら火を止め、塩・ニンニク・ショウガを加えて混ぜておく。
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4
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①が茹で上がったら適当な大きさにスライスし、サニーレタスの上の並べ、③をかける。
コツ・ポイント
ネギソースは確実に余ります。
もちろん、予定通りです。
このソースを冷奴や他のおかずにかけて使いまわします！(笑)
もちろん、予定通りです。
このソースを冷奴や他のおかずにかけて使いまわします！(笑)
このレシピの生い立ち
公開日：08/08/27
以前に作ったレシピから派生した。
低カロ低コストは死守しました！
低カロ低コストは死守しました！
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