
| 鶏肉 | 500グラム |
| ココナツミルク(缶詰) | |
| 1缶(400グラム) | |
| 玉ねぎ | 2個 |
| ほうれん草 | 1束 |
| カレー粉 | 大さじ4 |
| にんにく(チューブ可) | |
| 1かけ | |
| しょうが(チューブ可) | |
| 1かけ | |
| ナンプラー | 大さじ2 |
| ローリエ | 1枚 |
| 水 | 200~300CC |
| コンソメキューブ | 2~4個 |
| 炒め油 | 適量 |
| トマト | 1個 |
| マッシュルーム | 1パック |
【下準備】
●鶏肉を適当な大きさに切る→ビニール袋に鶏肉と塩・胡椒・カレー粉をまぶしておく
●玉ねぎはみじん切り
●ほうれん草を茹でる
●しょうが、にんにいくは、すりおろし
【炒める】
●大きめのフライパンに油をしき、生姜・にんにく、玉ねぎを飴色になるまで炒める
●次に鶏肉を加えて炒める
【煮込む】
●カレー粉、水・コンソメ(ブイヨン)、ローリエを加える。
●マッシュルームを投入
●30分~煮込む
●灰汁を取る
●トマトを投入
●ナンプラーを入れる
●ココナツを加えて、煮込む
●味を見て、適宜カレー粉や塩コショウ、ブイヨンで調節
●食べる直前に、ほうれん草を加える
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