| ■ ホワイトソース | |
| 牛乳 | 400cc |
| バター | 40g |
| 小麦粉 | 大さじ5 |
| コンソメ | 1個 |
| こしょう | 適宜 |
| ■ グラタンの具 | |
| 鶏もも | 1枚(約250g) |
| 玉ねぎ | 大1/2個 |
| アスパラ | 5本 |
| チーズ | 2枚 |
| パン粉 | 適宜 |
グラタンの具はお好みで。
今回は上記で作りました。
鶏・玉ねぎ・アスパラを食べやすい大きさに切り炒める。
耐熱ボールにバターを入れ溶かす。(レンジで約1分)
チンする時はすべでラップなしで。
2に小麦粉を少しずつ入れしっかり混ぜる。(だまにならないようにしっかりと)
3に牛乳を100cc加え溶かす。さららに100cc加えて混ぜ、レンジでチン約2分。
4にコンソメを砕いて入れ・こしょうを適宜加え混ぜる。
残りの牛乳200ccを加え混ぜ、レンジでチン約1分
5を混ぜて、とろみがつくまでこまめにチン約1分。
混ぜて→チン→混ぜて→チンの繰り返し。
とろみがついたら1の具と混ぜて、チーズやパン粉をのせてオーブンで焼く。
牛乳を300ccにしてすこし硬めにすればクリームコロッケにもなりますよ♪
バターの代わりにマーガリンでもOK
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