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(12品)
レシピID :634909
コンニャク＆豚肉炒め～♪
カロリー抑えて満腹感が得られるようにコンニャクをプラスしました(^ー^* )ﾌﾌ♪
材料 （ ２人分 ）
ねじりコンニャク
１袋
豚肉
１５０ｇ
しょうが
１かけ
豆板醤
小１
かつお醤油（だし醤油）
大１
ゴマ油
適宜
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1
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ねじりコンニャクは、塩もみしてから水洗いしておく。
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2
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ショウガをおろして、１にまぶしておく。
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3
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豚肉は食べやすい大きさに切り、塩・コショーしておく。
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4
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フライパンに油を薄くのばし、豚肉とコンニャクをしっかり炒める。
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5
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火が通ったら、豆板醤を混ぜたかつお醤油を回しいれて完成！
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