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レシピID :635004

☆沖縄☆ゴーヤと玉ねぎとツナの簡単サラダ

＊２０１０．５．１７☆祝☆話題入り感謝＊　本場沖縄で食べられているサラダを作りましたよ～♬♫

マリンマロン

材料（２人分）

ゴーヤ

1/2本

玉ねぎ

1/2個

ツナ（スーパーノンオイル使用）

１缶

マヨネーズ

大さじ６杯

1: 玉ねぎを出来るだけ薄くスライスし、水に浸しておく。

2: ゴーヤは種と綿を取り、その部分を塩でこすって洗い流す。出来るだけ薄くスライスし、塩茹でし水にさらす。

3: 玉ねぎとゴーヤをよく水切りしておく。

4: ツナは水をよくきる。

5: よく水切りした③に、ツナも加える。

6: マヨネーズを加えて混ぜて出来上がり♪

7: ★2009.6.25作り方更新してます。

コツ・ポイント

ゴーヤの塩茹ではサッとですd（・∀＜）茹ですぎ注意！
マヨネーズを加える前に、よ～く水切りしてくださいね！　
マヨネーズを加えてから時間を置くと、どんどん水っぽくなってきちゃうので、食べる直前にマヨネーズで和えてね(´w｀*)

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

21件 (19人)

11/09/24

全く苦みなく美味しく食べましたぁ〜♪ またリピします(^^)v

つっ君ママ

よかったです(*^艸^*)♥ ありがとうございます♬♫

11/09/12

自家製ゴーヤで作りました！！ツナとの相性抜群です。

ドクターよっち

自家製ゴーヤ素敵☆ガラスのお皿も綺麗☆ありがとうございます♡

11/09/07

荒引黒胡椒を、プラスしてみました。ツナと玉ねぎがとっても合います

ワタミチ

黒コショウパンチ効いていいですね！☆ありがとうございます＾＾

11/08/06

簡単で美味しい！ゴーヤの苦味とマヨネーズの濃厚さがたまりません！

ぷこぷこぷーこ

たまらないなんて嬉しいお言葉ありがとうございます(*♥∀♥*

11/08/05

さっぱり美味しい♡ゴーヤ大好きです(^o^)また作ります！！

ポメリー

ゴーヤさんに感謝ですよ（笑）リピレポありがとうございます♡

11/07/23

またですが。。やっとおうちでとれました♡ゴーヤ大好き♪

メキシコさん

今年も作っていただいてとても嬉しいです♡ありがとうございます

10/08/27

はまってしまいました〜♡冷たくして食べるのめちゃおいしいです♪

メキシコさん

リピレポ嬉しい♪冷やすとメチャウマですよね(≧▼≦)ありがと

10/08/19

畑の野菜たちで♡めちゃうまであっという間になくなっちゃった★☆

メキシコさん

うわ～それはそれは新鮮で美味しそう☆嬉しいお言葉ありがとう♡

10/07/29

サッと作れて私好みの味ですごく美味しかったデス(*´∪`*)♬

＊ピノキオ＊

好みの味で嬉しい♡ありがとうございます☆感謝ﾃﾞｽ！

10/06/05

美味しいでーす(^O^)／フライドオニオンをトッピングして♪

みーちゃんマン

そう言っていただけてとても嬉しいです❤＾＾ありがとう☆☆

10/05/25

ゴーヤの季節がやってきましたねぇ(^o^)/美味しく頂きました♪

かずみん＆七海

また今日もゴーヤを買っちゃいました♫作ってくださってありがと

10/05/16

ブラックペッパーを入れて。マヨとゴーヤ合いますね♪苦くない♪

wiki拝

ブラペ入りもパンチ利いていいですね！ありがとうございます☆

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このレシピの生い立ち

公開日： 08/08/29

先日沖縄に行った時、美味しい居酒屋で食べたサラダを、想像で作ってみたら、同じ味になりましたｖ（≧∀≦）ｖ
旦那さんと、この味は、マヨネーズのみだよね？って味わって食べていました～♪おうちで本場沖縄料理が食べれちゃうなんて～♡￫ܫ￩♡

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☆沖縄☆ゴーヤと玉ねぎとツナの簡単サラダ

材料 （ ２人分 ）

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