| 鮭(切り身) | 2切れ |
| 『じっくりコトコト煮込んだスープ』緑の野菜 | |
| 1袋 | |
| 熱湯 | 100cc |
| バター | 大さじ1 |
| 粉チーズ | 小さじ2 |
| 塩・こしょう | 適宜 |
鮭の下ごしらえをする。鮭に塩(分量外)を振り10分ほど置く。出てきた水分を拭いておく。
緑のソースを作る。『じっくりコトコト煮込んだスープ』緑の野菜を熱湯で溶き、熱いうちにバターを混ぜて溶かす。
鮭に塩こしょうをし、フライパンにお好みのオイル(分量外)をひいて軽くソテーする。
3.を耐熱皿に入れ、2.のソースをかけて粉チーズを振りオーブントースターで7~10分ほど焼く。鮭に火が通れば出来上がり。
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