
| 切干大根(乾燥) | 100g |
| 合挽きミンチ | 200g |
| ピーマン | 4コ |
| ●めんつゆ(希釈タイプ) | |
| 40cc | |
| ●カレールー(包丁で刻む) | |
| 1片 | |
| ●水 | 50cc |
| ●みりん | 大さじ1 |
| ●酒 | 50cc |
| 醤油 | 大さじ1 |
切干大根はぬるま湯に10分ほどつけて戻し、よく洗ってしぼる。ピーマンは千切りにする。
鍋でミンチを炒め、ポロポロになったら●を加える。
切干大根も加えて煮る。
水分が半分ほどになったらピーマンを加えて火を通す。最後に味をみて醤油~。
翌日はオムレツにしてはいかが~?
2009/10/6
おかげさまで話題入りすることができました❤
有難うございます♫♥
09/12/05
マッハちゃんのれぽ見てくれたんだ~♥素敵れぽどうも有難う~♡
09/12/02
おからも入ってるの~?!スゴイ!ヘルシーでいいですね♡有難う
09/11/18
黄のパプリカ入りだね~キレイ♥さなちゃんいつもありがとう❤
09/11/12
わ~い❤いつも本みりん使ってくれてありがとう~(≧▽≦)
09/11/11
お!枝豆かしら?♫♬美味しいって言ってくれてどうも有難う~♡
09/11/08
お弁当に入れてくれて有難う❤名古屋デート楽しそうだったね~❤
09/11/06
ご飯はほしくなるよね(笑)いつも感謝だよ~本当にありがとう❤
09/11/02
彩りもきれいだし栄養もup!嬉しいアレンジありがとーッ♡
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