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レシピID :640520

おからで健康♪ふわふわチーズスナック

おからで健康♪ふわふわチーズスナック
ノンオイル、ノン小麦粉、高タンパク質、高カルシウムの健康一口サイズおやつ♪ほのかな甘さ&チーズ風味のふわふわが美味しい!

材料 ( 鉄板一枚分 )

生おから
100g
クリームチーズ
100g
スキムミルク
大さじ2
砂糖(人口甘味料でもOK)
20g
粉チーズ
50g

1

粉チーズ以外の材料全てをボールに入れてスプーンやフォークなどで混ぜ合わせてから最後に粉チーズも入れて混ぜあわせる。

2

オーブンシート(シリコンマット)を敷いた鉄板に1を手で適当に丸めて並べ、170度焼く25分オーブンで焼いて出来上がり!

3

写真

この写真は、手で丸めないで搾り出してみました。これも可愛いですね♪いずれもクッキーのような固さではなくふわふわです!

コツ・ポイント

混ぜ合わせるのは、ミキサーなど使わないでスプーン等で簡単に混ぜ合わせる事が出来るので、洗い物が少ないし、あっという間に出来ます。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

51 (44人)

12/02/05

写真

チーズのいいかおり♪ ちょっとパサついたからリベンジ!!

イチゴまりー

美味しい香りですよね♪作ってみてくださって有難う!

11/07/13

写真

おからが余ったから久しぶり作りました、相変わらず美味しかった。

nishiki ママ

かわいらしく美味しそうに作って下さってどうも有り難う♪

11/02/06

写真

水切ヨーグルトよりクリチのが尚◎焼立てフワフワ翌日ドッシリ!

lovemoco

わあ~!沢山美味しそうに作って下さって大感激♪どうも有り難う

11/02/06

写真

アレルギーの姪に♪水切ヨーグルト&ゴマも♪焼立て最高!

lovemoco

アレルギーの姪さんが食べられて嬉しいです♪作ってくれて有難う

10/10/04

写真

3歳児のおやつに♪ママも一緒に大満足です!

エビー

作ってみてくださってどうも有り難う!気に入ってもらえて嬉しい

10/04/25

写真

水切りヨーグルトで☆しっとりふわふわでチーズ味が◎美味しいなぁ♥

水空ひとみ

とっても可愛らしい写真どうも有り難う!健康な材料ですね♪

10/04/10

写真

ポピーシード入り&スティックも☆しっとり塩気が美味ですね♪

シナモンspice

こんなにお洒落で可愛い写真どうも有り難う!すごく美味しそう♪

10/03/19

写真

ふわふわもっちりおいしかったです♪ パクパク食べちゃいます″

pakupakun

こんなに嬉しいコメントどうも有り難う!ふわふわ感分ります!

10/03/01

写真

ふんわり〜♡水分を一緒に摂ると、お腹もふくれてNiceです♪

(R.R)

美味しそうに焼いてくださってどうも有り難う!健康おやつね♪

10/02/26

写真

かんたんですね!しっとりふわふわで美味しかったです!

mari*

素敵な写真どうも有り難う!嬉しいコメント♪美味しそうですね!

10/02/07

写真

ふわふわでチーズが濃くて美味しい!おからに目覚めました(^^)v

まーかな

嬉しいコメントどうも有り難う!可愛い出来栄えで美味しそう♪

10/01/22

写真

しっとりふわふわ❤簡単だし美味しいからクセになっちゃう♪

おらんでう~たん

とても美味しそうな表現どうも有り難う!私もクセになってます♪

このレシピの生い立ち

公開日: 08/09/07
大好きなおからクッキーのチーズバージョンを考えたかったのですが、クッキーと言うより、ふわふわになり、ちょっとシュークリームの皮みたいな美味しいのが出来上がったので忘れないうちにレシピアップしました。

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