おからで健康♪ふわふわチーズスナック
レシピID:640520
ノンオイル、ノン小麦粉、高タンパク質、高カルシウムの健康一口サイズおやつ♪ほのかな甘さ＆チーズ風味のふわふわが美味しい！
材料 （ 鉄板一枚分 ）
| 生おから | １００ｇ |
| クリームチーズ | １００ｇ |
| スキムミルク | 大さじ２ |
| 砂糖（人口甘味料でもOK) | |
| ２０ｇ | |
| 粉チーズ | ５０ｇ |
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1
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粉チーズ以外の材料全てをボールに入れてスプーンやフォークなどで混ぜ合わせてから最後に粉チーズも入れて混ぜあわせる。
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2
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オーブンシート（シリコンマット）を敷いた鉄板に１を手で適当に丸めて並べ、１７０度焼く２５分オーブンで焼いて出来上がり！
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3
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この写真は、手で丸めないで搾り出してみました。これも可愛いですね♪いずれもクッキーのような固さではなくふわふわです！
コツ・ポイント
混ぜ合わせるのは、ミキサーなど使わないでスプーン等で簡単に混ぜ合わせる事が出来るので、洗い物が少ないし、あっという間に出来ます。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
38件
(33人)
健康おつまみですね！美味しそうな焼き上がり、どうも有り難う！
まあ！とても美味しそうなバリエーションですね♪どうも有り難う
とても丁寧なまん丸に作ってくれてすごく可愛いです！有難う！
塩味でおつまみって言うの、なかなか良いアイデアですね♪有難う
とても可愛らしいまん丸で美味しそうな出来栄えですね♪有難う！
こんなに可愛らしいまん丸!プロ並みの出来栄えですね♪有難う！
可愛らしいまん丸！いつもどうも有り難う！うれしいです！
息子さんのおやつにこのレシピを選んでくださって嬉しいです！
このレシピの生い立ち
公開日：08/09/07
大好きなおからクッキーのチーズバージョンを考えたかったのですが、クッキーと言うより、ふわふわになり、ちょっとシュークリームの皮みたいな美味しいのが出来上がったので忘れないうちにレシピアップしました。
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最近おからが見つからなくて、冷凍庫にあったおからで再度挑戦。スキムミルク（ノンファットのパウダーミルク）もいれて、レシピどおりの割合で（おからが170ｇあったので）作ったんですが、色はきれいにつきましたが何故かまたぺったんこ。（くにゃくにゃのクッキーって感じ。）
前回ほどへばりつかなかったので、とってもおいしかったのですが、私もポンデケージョみたいなのが作りたい！ホイップタイプ（ぬりやすいタイプ）のクリームチーズがいけないのかな？それともおから冷凍してあったから？
オーブントースターで、シリコンマットの変わりにアルミホイルでやったんだけど、それは関係あります?（シリコンマットは大きいオーブン用のしかないので。。。）
あ、もしかしたら粉チーズでなくてグリエールチーズのおろしたのがあったのでそれを使ったので、それが重くてペタンこになったのかな。。。
うまく出来るまで再度挑戦してみます。。。