
| 鶏モモ肉 | 200g |
| ドライバジル | 適宜 |
| 塩・こしょう | 少々 |
| 料理酒 | 小さじ1/2 |
| にんにく | 1かけ |
| オリーブ油(炒め用) | |
| 大さじ1 | |
| たまねぎ | 中1/2個 |
| しめじ | 半~1パック |
| 塩 | 小さじ1/3 |
| めんつゆ(2倍濃縮) | |
| 大さじ2と1/2 | |
| 醤油 | 小さじ1 |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| 顆粒だし | 小さじ1 |
| スパゲティ | 300g |
| あらびき黒こしょう | 少々 |
| きざみのり | 適宜 |
鶏モモ肉を棒状に切って、塩とドライバジルを多めにふって、こしょうも少々振り掛ける。
1の鶏肉をクッキングシートに置き、酒を振りかけて、シートの上部を輪ゴムでまとめる。
フライパンにお湯を少し張って沸騰させ、2を入れてフタをし火が通るまで加熱する。取り出しててもいいし、そのまま放置でも。
玉ねぎは薄切り、しめじはいしづきをとって、裂く。大きいのがあれば半分に切る。
にんにくをスライスし、フライパンにオリーブ油とともに入れ弱火で香りが出るまで炒める。
にんにくの香りがたったら玉ねぎを入れ中火でしんなりするまで炒める。次にしめじも入れ炒め、塩、めんつゆ、醤油で味付けする。
スパゲティをゆでる。ゆであがったら湯を切らずにゆで汁も入れるように(大さじ3~4くらい?)5のフライパンへ入れる。
6にオリーブ油大さじ1を入れて馴染ませる。そのあと顆粒だしを満遍なくふって混ぜる。
お皿に盛り、3の蒸し鶏を乗せ、きざみ海苔を乗せて、あらびき黒こしょうを3ふりくらいかける。
出来上がり☆
09/02/16
わ~あのパスタで♥お二人で仲良く食べてくださって嬉しいです♪
09/01/18
ルリナちゃん♥家族皆で有難う♫いつも応援してるよ~
08/09/11
ささみもヘルシーでいいね!和風だけどバジル何故か合うねぇ♥
08/09/10
後振りも香りがたっていいよね☆初つくれぽ嬉しい♫サンキュウ♥
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