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レシピID :640739

朝ごはん/まご茶漬け

朝ごはん/まご茶漬け
漁師に伝わるあじのお茶漬け!★今回、まぐろを使用しました。

材料

あじ
1匹
のり
4枚
しその葉
6枚
ごま
適量
ごはん
適量
せん茶
適量

1

あじを3枚におろし、たたきにする。濃口醤油に漬ける。

2

ごはんの上に①をのせ、さらに、ちぎったしその葉、のりをのせる。

3

熱いお茶をかけ、最後にごまをふりかける。

4

★熱いお茶、もしくは、熱いだし汁をかける時は、少なめに、器のふちから、静かに注ぐ。あじ、まぐろの上から、かけない。

コツ・ポイント

写真:①まぐろを薄切りにする。濃口醤油、みりんに、しばらく漬けて、づけにする。②ごはんの上に①をのせ、さらに、ちぎったしその葉、のりをのせる。③熱い「だし汁」(水+ほんだし)をかけ、最後にすりごまをふりかける。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

このレシピの生い立ち

公開日: 08/12/17
魚をおろすのが得意な人には、手早くできるから忙しい朝にぴったり!あじに限らず、まぐろなどを使った「まご茶漬け」を食べる人もいます。二日酔いの朝にもうってつけ。好みでしょうゆを入れてもウマイ!

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