ゴーヤジュース

ゴーヤのワタと種はしっかりスプーンで取り除いて下さい
一歳半の息子でも飲んでます
ゴーヤを炒めるより甘く感じます
飲みやすいです
1歳を過ぎたら、蜂蜜を小さじ2
ヨーグルトを大さじ1入れたりしてもオススメです！分量はお好みで調整を！

ゴーヤチャンプルー以外に食べ方がないか考えて、生で酵素もとれて、ゴーヤを毎日取り入れたいと思い考案しました。
夏になるとよくゴーヤを頂くので