•  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :643014

わさび鶏

わさび鶏
私のお気に入りレシピ『わさび豚』のアレンジです。
胸肉でよりヘルシーに、お財布にもやさしい~♪

材料 ( 2人分 )

鶏胸肉
大きめ1枚
○醤油
大さじ2
○みりん
大さじ2
○わさび(チューブのもの)
小さじ2(お好みで加減してください)
片栗粉
小さじ1
サラダ油
適量

1

胸肉は一口大のそぎぎりにし、○の調味料を合わせた中に漬け込む。
途中で上下を返す。

2

焼く直前に漬け汁から肉を出し、キッチンペーパーで水気をふく。
片栗粉をふりかけ、手で全体に揉みこむ。

3

フライパンに油を熱し、2を焼く。
両面が焼けたら2の漬け汁を加え、煮からめて照りを出す。

4

写真

お弁当にもオススメです。

5

写真

1cm幅に切った長ネギとあわせて。

コツ・ポイント

漬け込む時間は短時間でもOKですが、1時間くらい漬け込むとよく味がしみます。

片栗粉を揉みこむひと手間で、ふっくらジューシーに仕上がります。

写真は軽くソテーした赤パプリカを添えました。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

79 (62人)

12/02/05

写真

ネギたっぷりでワサビ再度添えて食べました〓

ハナマイクMAMA

ホントだぁ~ ネギたっぷり。つくれぽありがとう。

11/12/28

写真

お肉が柔らかくなるのは、わさびのおかげ?おいしかったです。

兼六園

こんがりおいしそう!兼六園さんの焼き方がよかったのでは?!

11/11/09

写真

実は豚でも作ってました。山葵シリーズお気に入りです

☆いろは☆ミ

つやつやでおいしそうですね。つくれぽありがとう。

11/11/03

写真

久しぶりにリピ^−^とってもうまうまでした!

winemania

いつもありがとう。よ~くタレが絡んで美味しそうです。

11/03/08

写真

海苔にも合う♪めちゃくちゃ美味しくて感激しました(*^o^*)

★とみか★

海苔のトッピングいいかも!!つくれぽありがとう。

11/02/23

写真

おいしい♡わさびの辛味飛んで子供もパク②食べたよ!

yukihapi

とってもおいしそう♪ つくれぽありがとう。

11/02/07

写真

ほのこなちゃん追☆もも肉で!旦那にも好評で、美味しかったです♪

やしゅう

つくれぽありがとう。我が家でも主人に大好評です。

11/02/03

写真

鶏も美味しいぃぃ☆皆に好評!ありがとう*

HALYUI

こちらこそ、嬉しいコメントありがとう。

11/02/01

写真

旦那のお気に入りで、既に何度も作ってます☆ありがとうございます!

すぬぅぴー

こちらこそ、嬉しいコメントありがとう。とってもおいしそう♪

11/01/31

写真

まじゅちゃんの激リピ追っかけ♫♬カリっとこんがり焼きました旨し!

ほのこなママ

こんがり焼き目がおいしおう!つくれぽありがとう。

11/01/20

写真

またまた手羽でりり・りぴです。更にワサビ後入れです。美味しい~

まじゅじゅ

手羽先とってもおいしそう♪ 私も作ってみますね。

11/01/13

写真

見た目悪過ぎ失礼-人-御煎餅の味がする!コク合ってめちゃうまい☆

はちみつバチ

つくれぽありがとう。煎餅味って・・・?!

このレシピの生い立ち

公開日: 08/09/12
我が家で大人気のわさび豚を鶏の胸肉でアレンジしました。

このレシピが登録されているカテゴリ