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(5品)
レシピID :643075
しらたき パスタ カルボナーラ
ダイエット中でも、カルボナーラを低カロリー的に食べよう
材料 （ 一人前 ）
●卵L卵黄
1個
●パルメザンチーズ
大匙二分の一
●とろける チーズ
大匙1
●牛乳
大匙3杯
●塩
少々
●ブラックペッパー
お好みで
しらたき
100グラム
ベーコン
一枚
-
1
-
しらたき、を熱湯にいれ、ぐつぐつなるまで煮て、あく抜き
する
-
2
-
●のを全て合わせて置く。
フライパンに、白滝と短冊切りにしたベーコンを入れ、水分が飛ぶまで炒める
-
3
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水分が飛んだら
火をとめて、1分から2分放置!!
-
4
-
放置したフライパンの中に、合わせて置いた●を入れ
ガーとかき混ぜて
出来上がり
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