健康？気になります。 おからマフィン②
レシピID :643582
甘酸っぱい！！おからが入っているなんて言われなければわからない！！
どんどん 混ぜていくだけ！！簡単レシピです。
どんどん 混ぜていくだけ！！簡単レシピです。
材料 （ マフィン型9個分 ）
| バター | 80ｇ |
| 砂糖 | 60ｇ |
| アーモンドプードル | 20ｇ |
| 卵 | Ｍ1個 |
| おから | 80ｇ |
| 牛乳 | 20ｇ |
| 小麦粉 | 20ｇ |
| ブラックココア | 10ｇ |
| ベーキングパウダー | 2ｇ |
| ★マシュマロ | 20ｇ |
| ★白いダーツ | 6粒 |
| ★生ブルーベリー | 80ｇ |
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1
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下準備：バターは室温に戻す。マシュマロ、白いダーツはブルーベリー大に切っておく。ブルーベリーは洗って水気を拭いておく
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2
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オーブンは180℃で余熱。
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3
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バターをクリーム状になるまで混ぜ 砂糖を加え 白っぽくなるまで混ぜる。
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4
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材料の上から書いてある順に 加えては混ぜていく。★はいっぺんに加えてＯＫ。
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5
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敷き紙をしいた型に分け入れ 180℃で30分焼く。
粗熱がとれたら 乾燥を防ぐ為 ビニールに入れて 冷蔵庫で保存。
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6
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コツ・ポイント
アーモンドプードルを入れてから卵を加えると 分離しません。 楽チンです。
このレシピの生い立ち
作成日:08/09/13
このところ 健康！！これが とても気になる。
腸内環境を整えたい でも ぼそぼそのおからが主張しているんじゃつまらない。おいしくたべたいのだ。
脳も満足 腸も満足を目指して！！ありちゃんのおいしい！がもらえたので 完成！
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