レシピ検索No.1
詳細検索 |
«のレシピ
(74品)
-
1
-
いつもと同じように、ブロッコリーを湯でる
（たっぷりのお湯に塩少々）
-
2
-
水気を切って荒熱をとる
-
3
-
アルミトレーにラップを敷き、ブロッコリーが重ならないように並べる
-
4
-
そのままビニール袋に入れて、冷凍庫で凍らせる
-
5
-
凍ったら、簡単にラップから外せます
そのままアルミトレーを引っくり返してビニール袋で保存
-
6
-
凍ったままお弁当に入れれば、お昼には自然解凍されて食べ頃です♪
-
7
-
09/03/09*初のつくれぽ10人です☆
皆さんありがとうございました！
コツ・ポイント
いろいろなサイズに切っておくと、お弁当の隙間に応じて使えます
水っぽさを無くすために、水切りはしっかりしてくださいね☆
（キッチンペーパーで1個ずつギュッと握ると、無水っぽさはかなり無くなりました）
水っぽさを無くすために、水切りはしっかりしてくださいね☆
（キッチンペーパーで1個ずつギュッと握ると、無水っぽさはかなり無くなりました）
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
78件
(65人)
ありがとうございます★食べ切るには多いときも便利ですよね☆
ありがとうございます☆リピして頂けて嬉しいです♪
ありがとうございます★お弁当に緑があるといいですよね♪
ありがとうございます☆簡単で長持ちなので使いやすいですよね♪
ありがとうございます★小分けで使えるので本当に便利ですよね♪
ありがとうございます☆黄色くなる前に冷凍で長持ちしますよ♪
ありがとうございます★お弁当の隙間に大活躍ですよね♪
またレポありがとうございます★本当にほんの少しが重要ですよね
ありがとうございます☆お弁当には少しでいいので便利ですよね♪
ありがとうございます★長持ち＆小分けで使えて便利です♪
ありがとうございます☆これなら毎日お弁当に入れられますね♪
ありがとうございます★お弁当の隙間に大活躍ですよね♪
まだやってないのですが質問です。
自然解凍で食べる時、みずっぽいとかべちゃっとなってるとかないですか？
たま～にブロッコリーがあまって冷凍するんですが、１回チンしてからお弁当に入れてました。
チンするとべちゃってなるんです(>_<)
鍋からザルに取って、自然に水切りだけではどうしても水っぽさが残ります
自然に水切りした後に、ペーパーに取ってギュって握るだけでもかなり水っぽさは軽減されますよ
本日、2回目リピートしました。便利レシピありがとうございます！
水切りですが、サラダスピナー（遠心力で野菜の水が切れる道具）を使ったら早くできて便利でした♪
暑い時期、お弁当にも衛生的で安心かと思いました。ヽ(^o^)丿
サラダスピナーなら、簡単に水切り出来そうですね！
私も次から、使いたいと思います（＾-＾）