かんたん 生姜のおじや 疲れた胃を休める

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Description

生姜が効いているので、
身体を温めてくれるので免疫力アップ!
疲れた胃腸も整えてくれます。
季節の変わり目にオススメ!

材料 (2人分)

200g
生姜チューブ
小さじ1
コンソメ
1個
1個
味の調整をするとき
小さじ1
塩少々
少々
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    お鍋に、ごはん200gくらい
    お水400cc、コンソメ1個、
    生姜チューブ小さじ1を入れる
    生の生姜の場合は小さめの1片

  2. 2

    沸騰してきたら、一度味見。
    生姜が強すぎるようなら、
    酒小さじ1を足して、再度沸騰させる。

  3. 3

    写真

    卵を入れて、ふつふつとしてきたら
    火を止めて、混ぜ合わせたら
    出来上がり。

  4. 4

    写真

    今回は、昆布をのせて食べました。
    何も足さない場合は、
    塩少々か醤油小さじ1を
    火を止める前に入れてください。

  5. 5

    コンソメ顆粒の場合は、大さじ1/2
    スープ系を作る時は、
    チキンコンソメを使うのが好きです。

  6. 6

    この生姜おじやはベースですので、
    お好みできのこ類やお野菜を足しても
    いいかと思います。

  7. 7

    コンソメがない時は、中華スープの素でも。
    こちらも大さじ1/2

  8. 8

    レンチンでも作れますが、ごはん物って
    吹きこぼれる事が多いので、お鍋の方が楽かな?と思います。

コツ・ポイント

生姜を利かせるのがコツ。
生の生姜の場合は、おろしでも千切りでも。
生姜好きの方は千切りがオススメ!

このレシピの生い立ち

疲れた時にいつも食べたくなるメニュー。
ただのおじやよりも生姜を利かせた方が、
元気になれる気がします。なのでたっぷりと入れます。
ごはんが残ってしまった時にもオススメです。
レシピID : 6450207 公開日 : 20/09/16 更新日 : 20/10/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
yukun0614
胃の調子が悪く何も食べれる気がしなかったけど、これは美味しかったです☆すごく簡単で、また作ろうと思います♪