
オーブンを220度に予熱。バナナをみじん切り。粉類をビニール袋に入れて、空気を入れ、口をぎゅっと持って振り混ぜる。
粉類をボウルにあけ、サラダ油を入れ、手で、こすり合わせるように、なじませる。粉チーズのようになる。
2に、バナナを混ぜる。なじんだら、牛乳を加え、また、ヘラでなじませる。
まだ粉っぽい状態のうちに、手で一つにまとめ、ヘラで半分に切り、重ねてつぶす…を2~3回くりかえす。
打ち粉をした台に出し、厚みを1.5cmくらいにし、4つに切って形を整える。表面に牛乳を塗って、200度で25分焼く。
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