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レシピID :645771

レンジで簡単☆かぼちゃのごまあえ!

レンジで簡単☆かぼちゃのごまあえ!
野菜のごまあえシリーズ第2弾☆しかもレンジを使うのでお手軽にできちゃいます♪お子様のお弁当にも大活躍間違いなし!

材料 ( 4人分 )

かぼちゃ
1/4個
すり白ごま
大さじ1(お好みの量で)
すり黒ごま
小さじ1(お好みの量で)
@しょうゆ
小さじ2
@砂糖
小さじ2
@塩
小さじ1/4

1

かぼちゃは1/4を半分に切ってラップをしてレンジで4~5分チンして一口大に切る

2

熱いままのかぼちゃに@の調味料をからめてごまを加えて出来上がり♪

3

何故か画像が載らないので時間を置いて再度アップしますm(vv)m

4

コツ・ポイント

※かぼちゃは冷める前に調味料をからめた方が味が染みやすいです☆
※絹さやがあればゆでて斜め千切りにして一緒に入れると彩りも良くてさらに美味しく頂けます☆

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/09/16
我が家では健康を考えてごまを使った料理が大人気♪
かぼちゃにも使ってみたら予想以上に合って定番料理になりました☆

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