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メインの食材	例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。

風邪に☆喉に☆なんといっても咳に効く！！

レシピID:646240

咳って出始めると止まらないし、寝られない！すっごくつらいですよね。簡単に作れるので、是非飲んでみてください☆

材料

梅ぼし
大粒だと１～２個、　　　小粒なら２～４個
お湯	コップ一杯

1: まず梅干を焼きます。※焦げないように注意して、水分が飛ぶくらいまで焼いたほうが、効果的です。

2: 焼いた梅干を耐熱グラスかマグカップに入れ、お湯を注いでよく潰します。
できあがり～♪♪

3: ほかにも葛湯☆砂糖と葛をお湯に溶かして飲むと解熱、下痢に効果的

4: ねぎ湯☆ねぎ7~8cmをみじん切りし、味噌か醤油で味をつけて熱湯を注ぎ飲むと疲労回復やエネルギーの代謝を早めるのに効果的

5: 生姜湯☆生姜小１片をすりおろし、蜂蜜か黒砂糖大さじ１杯を加えて飲むと喉の痛みを抑えたり、殺菌したり消化吸収を助ける働きも

コツ・ポイント

梅干は温まる程度ではなく、じっくりこんがり焼くほうがいいです。

飲みにくい場合は黒糖などを入れてのんでも効果的です♪温かいうちに飲んでくださいね♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

59件 (45人)

09/11/21

薬より全然効いてビックリ！！妊娠中だったので助かりました！！

びびたま

薬よりなんて嬉しいです♬赤ちゃんのためにもお大事に♡

09/11/17

喉イガイガ少しセキだった私にはよく効きました♬有難うございます～

青空レモン

よく効いてくれてよかったです♡つくれぽ本当にありがとう♡

09/11/09

咳が止まりません(>_<)母に作ってもらいました。喉にやさしい♪

るりか　

お母様ありがとうございます♡ゆっくり休んで元気になって下さい

09/11/09

リピです☆また風邪をひいてしまいました。これで直すことにします♪

るりか　

風邪はやってますね＞＜るりかさんの風邪が早く治りますように！

09/11/08

ねぎ湯もやってみました♪醤油で味付けしたら美味でした☆感謝です～

mingria

もうスープみたいですね！アレンジ感謝です♡美味しそう～♡

09/11/08

生姜湯リピです♪お陰さまでウイルス撃退できました♡熱も平熱で元気

mingria

わぁ～！ウイルス撃退よかった♡病み上がりはお体お大事に☆

09/11/08

辛い咳がすぐ楽に!味もほんのり梅色で可愛いところもお気に入り

ｍｉhｏ

３レポめ、とっても感謝です♡気に入っていただけで嬉しいです♡

09/11/07

生姜湯のほうも作りました♪何だか喉が殺菌されたみたいです♣有難う

mingria

つづけてとても嬉しいです！これで風邪ウイルス撃退できたかな？

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8件のコメントを読む

ミルチャンママ 2008年10月12日 18:33

ちゃっきぃさん❤

初めまして～
風邪の治りかけだったのですが、咳が出始めたので
早速、作って飲んでみます(･∀･)
あとで、つくれぽ届けさせて頂きますね～

ちゃっきぃさん 2008年10月13日 11:48

ミルチャンママさん初めまして☆

風邪って治りかけに咳がでますよね＞＜
咳って、あんまりしすぎると器官を痛めるし、体力も消耗するのでしないのが一番いいみたいなんです。
一度咳き込むととまらなくなるので、そういう時も飲んでみてください。
お大事に･･･！

ｙｏｕ×2－ｍａｍａ 2008年11月03日 12:12

ちゃっきぃさんはじめまして。

出産をしてから、なんだか風邪をひきやすくなってしまいました。
授乳中なので薬を飲めず、気合で治すしかないのですが･･･。

正直、半信半疑で試してみたんです。
でも、なんだか効いている気がしますよ!?
嬉しいレシピをありがとうございました(*^^*)

ちゃっきぃさん 2008年11月03日 12:17

ゆうゆうままさんはじめまして！

レシピ･･･とまではいかないこのレシピ、試していただいてとっても嬉しいです(*〃ω〃*)

からだも温まるし、なんだか効いてる気がしますよね！？
なんででしょうね～＾＾；（笑）

子育ても忙しいなか、休めなくて大変だと思いますが無理しないで風邪を治してくださいね。

こちらこそ、ありがとうございました(✪ฺܫ✪ฺ)

イズピクミン 2009年08月02日 21:18

はじめまして(✿ฺ´∀`✿ฺ)

風邪なのか気管なのかここんとこずっと原因不明の咳が止まらず寝るのも苦しかったんです｡･ﾟ･(ﾉД`)ﾟ･ﾟ｡
仕事で病院にも行けず･･･夜な夜なレシピ検索で見つけたのがちゃっきぃさんでした✿

つくり方も簡単ですぐ出来て、飲んだらほっこりなんだか落ち着いて、咳で苦しくて寝れなかったのに昨日はぐっすり眠れました+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+
今日はいつもより咳も落ち着いて楽でした！！

本当にありがとうございました！！

おつきみ 2009年10月11日 20:37

早速試してみました。まだなんともいえませんが、明日から毎日続けてみます。風邪薬も咳止めも全然効きませんので・・・これなら続けられそうです。

ドロンちゃん 2009年10月27日 01:45

✿ちゃっきぃさん✿

初めまして♬
子供が、スッパイの苦手なのに、飲みほしたので、びっくりしたんです！！
その後、少し、咳が落ち着いた感じでした！
感謝です♬
つくれぽの短い書き込みの中に、それが伝えたくて、スッパイながらも、飲みほしたというのが、うまく伝わらず、ごめんなさい<m(__)m>
酸っぱすぎたわけじゃないので、気になさらないでくださいね✿
私は、スッパイの好きなので、私が、風邪をひいた時は、お世話になります♬

ｍｉhｏ 2009年11月06日 13:26

ちゃっきいさん（*´∀｀*）

初めまして♫♪つくれぽ送らせていただきました
mihoといいます。

受験生ながら体調を崩してしまい
学校から早退して帰ってきて、
どうしても喉が痛いので
なにかいいものはないかと携帯でレシピを検索していたところ
このレシピを見つけて

試したらすごく効いてびっくり！

元々梅も好きだし、あたたまるし、
このレシピに出会えて本当に良かったです。

今日も学校へ行けず
家でおとなしくしているのですが
あの日以来毎日朝晩飲んでます（ﾟ∀ﾟ；）
喉の痛みも引いてきました！

本当にありがとうございます！

つくれぽ送りすぎるのもどうかと思い
送ってなかったのですが、
感謝の気持ちを込めてまた送らせていただきます(´ω｀)

このレシピの生い立ち

公開日：09/02/25

風邪引いて、なんとかよくなったのですが咳だけひどく残ってしまい、横になれば咳き込んで寝られず；；すがる思いでインターネット見てて見つけた方法を作りやすくアレンジしたのがコレです！ほんとに咳が止まったんですヽ(ﾟ△ﾟlll)ノ

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