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レシピID :646265

赤まんぼうのオニオンソテー

赤まんぼうのオニオンソテー
他の魚でも代用可能♪おろし玉ねぎでご飯もすすみます。

材料 ( 2人分 )

赤まんぼう
2切れ
*たれの材料
しょうゆ
大さじ1と1/2
大さじ1と1/2
みりん
大さじ1と1/2
砂糖
小さじ1
おろし玉ねぎ
1/4個分
おろししょうが
1かけ分

1

①おろし玉ねぎの水気を切る。たれの材料を混ぜておく。

2

②フライパンに油を熱し、赤まんぼうの両面を焼く。

3

③②にたれを入れ、からめる。

4

コツ・ポイント

お好みで七味トウガラシを掛けて頂いて下さい。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

10/06/18

写真

初めての赤まんぼう!クセもなく柔らかいしソースがまた美味!有難う

kaiko子

美味しそう!れぽ、ありがとう。

09/10/30

写真

初まんぼう♡ニンニクIN!癖があるのでこのタレがgoodですね♡

くりーみぃー

ニンニク入れも良いですね。ご飯がすすみそう!

09/07/10

写真

タレが絡んで超美味!彼いわく、ステーキの味がするとのこと。笑

Mayチャン

彼も気に入ってくれたのかしら?ありがとう。

09/05/21

写真

めちゃ安マンボウ美味しくできました。

JunJuko

付け合わせもあり、豪華そう!れぽ、ありがとう

09/05/11

写真

マンボウの調理法が分からず困ってました。これ激ウマです♪

あやちん0816

嬉しいコメントありがとう♪新マンボウレシピ考案中!

09/01/29

写真

初マンボウおいしくいただけました☆ソースが絶品です!

もかぶる

嬉しいコメントありがとう♪

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/09/16
初めて赤まんぼうを購入!

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