
秋刀魚は頭とワタを取り2等分にして、塩を両面に軽くふり、ブラックペッパーを両面にたっぷりふる。
フライパンにクッキングシートを敷き、秋刀魚を入れて、両面を焼いて出来上がり。
(焦げないように♪)
食べるときにお好みで、すだちをかけても美味しいです♪。
10/04/20
10/03/18
09/10/21
嬉しい~♪^^つくれぽ感謝感謝~^-^
09/10/21
嬉しいコメント^^いつもつくれぽありがとです~♪
09/10/18
掲載おそくなっちゃって^^;また綺麗な写真でありがとです~
09/10/06
グリルで焼くとヘルシーでいいな~^^つくれぽありがとです~♪
09/10/04
開きでも美味しそうだな~♪つくれぽありがとです~♡
09/10/02
両方って嬉しすぎだな~♪ありがとです~♡
09/09/28
リピしてくれるなんて嬉しいコメント^^ありがと~♪^-^
09/09/19
じゅんぼぉさんありがと~^^焼き加減が美味しそう~♪
09/09/01
いいくんさんいつもありがとです~♪リピ嬉しいな^-^
09/07/16
両方だなんて嬉しいな~♪ありがとです~^^
つくってみました^^♪
ピリリっと辛くて、いつもより
たくさん食べられました★