
| チョコレート(ビター) | |
| 150g | |
| ●卵白 | 3個分 |
| ●塩 | 一つまみ |
| ◇卵黄 | 3個分 |
| ◇きび砂糖 | 30~50g |
| ★おから | 100g |
| ★薄力粉 | 20g |
| ★純ココア | 20g |
| イチジク | 1個半 |
チョコレートを刻んでおく。(所々大きな塊があるほうが良い。) イチジクは四つ割りにしておく。
●をきれいなボールに入れて、ハンドミキサーでしっかりしたメレンゲを立てておきます。
別のボールに◇を入れたら②で使ったハンドミキサーで、白っぽくもったりするまで泡立てる。
そこに①と★を加えてざっくりと混ぜ合わせたら、メレンゲの半量も加えてゴムべらでよく混ぜる。
残りのメレンゲを加えたら、さっくりと切り混ぜて型に流し込み、上にイチジクを埋め込む。
170度に熱したオーブンで40分程度焼きます。(様子を見て、最後の10分は150度くらいに温度を下げて下さい。)
粗熱がとれたら型から出して冷蔵庫で冷やし、薄くスライスしていただきます。
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