«poppo0313のレシピ (8品)
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鮭のガーリックソテー

レシピID:647965
メイン画像
魚は食べたいけど、グリルは使いたくなーい!!

そんな時にはこのレシピ☆
簡単でおいしいので是非お試し下さい♪

材料 ( 2人分 )

2切
しめじ 1/2パック
えのき 1/2パック
にんにく 1片
しょうゆ 大さじ1
大さじ1
塩コショウ 適宜
小麦粉 適宜
バター 大さじ1
レタス 適量

1

レタスを洗って1cm幅くらいに切り、お皿に敷いておく。
にんにくは芽を取って薄くスライス、しめじとえのきは適当に。

2

鮭に塩コショウしておく。
しばらくおいたら小麦粉をまぶし、余計な粉を落とす。

3

フライパンにバターとスライスしたにんにくを入れて火に掛け、香りが出てきたら鮭を入れ、両面に焦げ色が付くまで焼く。

4

えのきとしめじを加え、しょうゆと酒を入れてフライパンをゆする。
きのこがしんなりしてきたら、①のお皿の上に盛る。

コツ・ポイント

レタスは細切りにしたほうが、鮭と一緒に食べやすいと思います☆
にんにくやしょうゆは好みで加減してください♪

私のよりおいしそうなつくれぽ画像やアイディアがたくさんあるので、参考にしてみてください(*´ε`*)
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

40(38人)

09/11/12

写真

とても美味しかったです☆ご飯が進みますね〜♪

写真 やゆたん

食欲の秋ですね♪おいしいですよね♡嬉しいレポありがとうです☆

09/11/06

写真

ガーリック醤油味でご飯がすすむ!新しい味の発見、美味でした♡

写真 あいぽねっと

素敵な食卓♪幸せな家庭なんでしょうねぇ♡レポありがとうです☆

09/10/27

写真

ガーリックが良い!美味しかったです☆

写真 メタボンパパ

お褒めの言葉嬉しいデス~♪キレイな盛り付けでありがとうです♡

09/10/05

写真

久々にりぴしました♪やっぱ美味しい!コノコたっぷりで大満足です

写真 チッチキちぃ

そんな絶賛してもらえてスゴイ嬉しい♡今後もよろしくです(笑)

09/09/21

写真

ガーリックがきいててすごい美味しかった!レパートリー増えた♪

いっくんママン

レパートリーに加えてもらえて嬉しいっ♡ありがとうございます♪

09/09/20

写真

リピです★もやしでかさ増ししちゃいました!ほんとうに美味しいです

miso

初リピれぽ嬉しいです☆もやしも合いそうですね♪ありがとーう♡

09/09/16

写真

ホイル焼にも飽きてきたので、新鮮レシピで美味しかったですっ!

写真 オーガ

お役に立てて嬉しいです♪ステキに作ってくれてありがとうです♡

09/09/01

写真

きのこが沢山食べれました~♫♬にんにくの風味がいいですね♥

写真 なつうさ

なんか可愛い~っ♡素敵に作ってもらえて嬉しいです☆ありがと♪

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:08/09/18
グリルを使いたくない私に、お母さんが教えてくれたレシピです☆
バターではなく、オリーブオイルだったんですが、いつの間にか…(笑)
オリーブオイルが好きな方はそちらでもお試しください☆

ホイル焼きに飽きた方にもオススメのレシピです♪

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