簡単！かぼちゃで一品！
レシピID:648451
レンジで簡単に、ホクホクかぼちゃが作れるよ♡
材料 （ 3人分 ）
| かぼちゃ | 1/4個 |
| 塩 | ひとつまみ |
| 鰹節 | 1袋 |
| 煎りゴマ | 適量 |
| ガーリックパウダー | お好みで |
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1
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かぼちゃを一口大に切り耐熱皿に並べて塩を振りかけて放置する。
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2
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5分ほどすると、かぼちゃから水分が出てくるのでラップをして500wで5分加熱する。
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3
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爪楊枝などで刺してスッと通ったら、熱いうちにラップを外し、ガーリックパウダー、鰹節、煎りゴマを乗せ、混ぜ合わせる。
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4
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お皿に盛って完成！
コツ・ポイント
レンジから取り出す際に器が熱くなっているので、火傷をしないように気をつけてくださいね(◡‿◡✿)
このレシピの生い立ち
公開日：08/09/19
かぼちゃが大好きで。。。
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